Tai Chi

Tai Chi Quan

El Tai Chi ( o Tai Ji ) es un antigua practica china que combina los ejercicios energéticos ( Qi Gong) con las técnicas marciales. El nombre Tai Chi se refiere a la Cosmología Taoísta y se puede transcribir, aproximadamente, como “ unidad suprema”, el estadio de la creación donde todo existe en unidad. El Tai Chi Quan expresa estos principios en todos sus aspectos, desde los más superficiales hasta los más profundos. Une armoniosamente meditación, prácticas energéticas, prácticas marciales y salud.

Los ejercicios se caracterizan por movimientos lentos, constantes y relajados: como agua que fluye y nunca se detiene; y por otro lado, por posturas bajas y técnicas para aumentar la fuerza. Con la relajación y la coordinación es posible remover obstrucciones físicas y energéticas, abrir los meridianos y eliminar la raíz de las enfermedades. De esta manera, el Tai Chi se practica- contemporáneamente- a nivel del cuerpo, de la energía i del espíritu, que son vistos como diferentes expresiones de la misma fuerza vital que anima el universo.

“Ambas cosas, ser y no-ser, tienen el mismo
origen, aunque distinto nombre.
Su identidad es el misterio.
Misterio entre misterio,
la puerta de toda maravilla.” Dao de Jing 1.